אימון מדהים למניעה ושיקום מפציעות
אנו מאמנים מתאמנים עם מגוון רחב של פציעות ורואים תוצאות מדהימות בשיפור כושרם ויכולותיהם.
אנשים שסובלים מפציעות גב שונות, בלט או פריצת דיסק מוצאים שיפור גדול בהרגשתם לאחר מספר אימונים אצלנו וחוזרים לתפקד כרגיל בחיי היומיום. כמו כן אנו מאמנים מתאמנים עם אוסטאופורוזיס, אשר נפוצה אצל 50% מכלל הנשים המבוגרות, אנשים לאחר אירועים לבביים או מוחיים (באישור רופא), אנשים עם סכרת ואנשים המוגבלים בתנועה. תוך קשב מוחלט לצרכי הלקוח ומטרותיהם נבנה אימון המותאם למגבלות ולחיזוק הגוף ושיפור הכושר.
לתיאום אימון ניסיון
אימון לאחר פציעות ברך
יש לנו ניסיון רב ומוכח באימון לאחר פציעות ברך. דרך אימון מדורג ושמרני נוכל לחזק את מפרק הברך ואת שרירי השלד וכך להשתקם מהר יותר וחזק יותר.
אימון וחיזוק הגב
רבים סובלים מכאבי גב לא מוגדרים ואף מפציעות גב. יש לנו ידע וניסיון רב בעבודה עם אנשים עם פציעות גב ולקוחות רבים שמעידים על שיפור ניכר בכאבים ובאורח החיים שלהם. רבים חזרו לפעילות מלאה ומתאמנים כמו לפני הפציעה.
אימון לספורטאים
לספורטאים חשוב מאוד להתאמן בצורה נכונה ולהימנע מפציעות. שיטת האימון הייחודית שלנו בונה את כושרו ויכולתו של הספורטאי ומכינה אותו לכל תרחיש על המגרש כך שתקטין משמעותית את הסיכוי לפציעה.
אימון לפיברומיאלגיה
כיום התפתחה המודעות למחלת הפיברומיאלגיה ואיתה גם ההבנה כיצד ראוי וצריך להתאמן על מנת להפחית את רמות הכאב ולחזק את הגוף ואת הנפש. אצלנו בסטודיו נבנה תוכנית אימון ייחודית ופרטנית על מנת להגיע לכל אחד ואחת המגיעים אלינו עם פיברומיאלגיה.