הרדוף 12 ,עומר

קורס אמנות הליווי התזונתי והמנטלי


תוצאות באימונים מחייבות התאמה תזונתית
אל תהיה עוד מאמן שנותן תפריט
הפוך למנהיג שמשנה זהות, מנהל קהילה ומייצר תוצאות מוכחות באמצעות נתונים ופסיכולוגיה

  • 🍏 ליווי תזונתי – להפוך ידע לכסף
  • תוצאות אמיתיות באימון מתחילות בתזונה מותאמת. הגיע הזמן שתפסיקו לתת 'טיפים' ותתחילו לנהל תהליך
  • בואו ללמוד איך לבנות תפריטים אפקטיביים שמתאמנים באמת מצליחים ליישם, איך לייצר מחויבות שיא בעזרת נתונים, ואילו כלים יהפכו את הליווי שלכם למקצועי, קל לניהול ורווחי הרבה יותר.

🧩 בניית תפריטים בשיטת ה'דלק' וה'שומר': לא רק קלוריות, אלא בניית תפריט אישי שהמתאמן לא ירצה להפסיק, תוך שימוש במדד ה-MLS לוויסות עומסים.

📊 שקילות, מדידות ואדריכלות נתונים: איך להשתמש בטבלאות ובמדידות היקפים כדי להוכיח הצלחה (גם כשהמשקל עומד) ולבנות ביטחון עצמי אצל המתאמן.

📱 ליווי און-ליין והקמת קהילה חזקה סביבך: הכלים להקמת קהילה דיגיטלית חזקה, ניהול תקשורת ב-WhatsApp בשיטת E.A.R.N ומעבר לליווי מרחוק שמכניס כסף 24/7.

🚫 מה מותר ואסור, הקווים האדומים: ידע מקצועי בתזונה למתאמנים לצד בטיחות נפשית, זיהוי הפרעות אכילה וידע מתי להפנות לאנשי מקצוע.

זה הזמן לקחת את היתרון שלך כמאמן ולהפוך אותו לרווח.

לשיעור הראשון

 

קורס ליווי תזונתי המלאה

FREE
2 months of access
להרשמה והתחלה

פרקים חדשים

מבוא ואתיקה
Lesson 1 of 8 within section פרקים חדשים. You must enroll in this course to access course content.
0
הפיזיולוגיה של האנרגיה
Lesson 2 of 8 within section פרקים חדשים. You must enroll in this course to access course content.
0
אבות המזון והמיקרו-נוטריאנטים
Lesson 3 of 8 within section פרקים חדשים. You must enroll in this course to access course content.
0
יומני אכילה
Lesson 4 of 8 within section פרקים חדשים. You must enroll in this course to access course content.
0
תוספי תזונה וביצועים
Lesson 5 of 8 within section פרקים חדשים. You must enroll in this course to access course content.
0
התאמת מזון ותזונה גמישה
Lesson 6 of 8 within section פרקים חדשים. You must enroll in this course to access course content.
0
בניית תפריט והתאמה לסגנון חיים
Lesson 7 of 8 within section פרקים חדשים. You must enroll in this course to access course content.
0
ניהול רעב ושובע
Lesson 8 of 8 within section פרקים חדשים. You must enroll in this course to access course content.
0

פסיכולוגיה והתנהגות

פסיכולוגיה, מנהיגות וניהול התנהגותי
Lesson 1 of 14 within section פסיכולוגיה והתנהגות. You must enroll in this course to access course content.
0
משולש האחריות
Lesson 2 of 14 within section פסיכולוגיה והתנהגות. You must enroll in this course to access course content.
0
מודל E.A.R.N
Lesson 3 of 14 within section פסיכולוגיה והתנהגות. You must enroll in this course to access course content.
0
MLS + RPE
Lesson 4 of 14 within section פסיכולוגיה והתנהגות. You must enroll in this course to access course content.
0
ויסות רגשי
Lesson 5 of 14 within section פסיכולוגיה והתנהגות. You must enroll in this course to access course content.
0
הוכחה חברתית
Lesson 6 of 14 within section פסיכולוגיה והתנהגות. You must enroll in this course to access course content.
0
לסיים בשיא
Lesson 7 of 14 within section פסיכולוגיה והתנהגות. You must enroll in this course to access course content.
0
הקשבה אקטיבית
Lesson 8 of 14 within section פסיכולוגיה והתנהגות. You must enroll in this course to access course content.
0
ניהול משברים
Lesson 9 of 14 within section פסיכולוגיה והתנהגות. You must enroll in this course to access course content.
0
דינמיקה קבוצתית
Lesson 10 of 14 within section פסיכולוגיה והתנהגות. You must enroll in this course to access course content.
0
מייצרים קהילה
Lesson 11 of 14 within section פסיכולוגיה והתנהגות. You must enroll in this course to access course content.
0
הפסיכולוגיה של המגננה
Lesson 12 of 14 within section פסיכולוגיה והתנהגות. You must enroll in this course to access course content.
0
בטיחות נפשית
Lesson 13 of 14 within section פסיכולוגיה והתנהגות. You must enroll in this course to access course content.
0
מעגל המוטיבציה
Lesson 14 of 14 within section פסיכולוגיה והתנהגות. You must enroll in this course to access course content.
0

בקרה מעקב וניהול נתונים

מניחושים למדע
Lesson 1 of 7 within section בקרה מעקב וניהול נתונים. You must enroll in this course to access course content.
0
ארסנל המדדים
Lesson 2 of 7 within section בקרה מעקב וניהול נתונים. You must enroll in this course to access course content.
0
מכשור וכלי מדידה
Lesson 3 of 7 within section בקרה מעקב וניהול נתונים. You must enroll in this course to access course content.
0
פרונטלי מול מקוון
Lesson 4 of 7 within section בקרה מעקב וניהול נתונים. You must enroll in this course to access course content.
0
אמינות בדיווחים
Lesson 5 of 7 within section בקרה מעקב וניהול נתונים. You must enroll in this course to access course content.
0
ניתוח הנתונים
Lesson 6 of 7 within section בקרה מעקב וניהול נתונים. You must enroll in this course to access course content.
0
יצירת דוחות מעקב תזונה מקצועיים למתאמנים שלך
Lesson 7 of 7 within section בקרה מעקב וניהול נתונים. You must enroll in this course to access course content.
0

תזונה לאוכלוסיות מיוחדות

1. ניהול ה-MLS (עומס מנטלי) בהיריון ואחרי לידה
Lesson 1 of 4 within section תזונה לאוכלוסיות מיוחדות. You must enroll in this course to access course content.
0
2. הגיל השלישי
Lesson 2 of 4 within section תזונה לאוכלוסיות מיוחדות. You must enroll in this course to access course content.
0
3. ספורטאי סיבולת מול כוח: הנדסת ביצועים
Lesson 3 of 4 within section תזונה לאוכלוסיות מיוחדות. You must enroll in this course to access course content.
0
4. אנשים עם תסמונת מטבולית
Lesson 4 of 4 within section תזונה לאוכלוסיות מיוחדות. You must enroll in this course to access course content.
0

הצד העסקי

הצד העסקי
Lesson 1 of 1 within section הצד העסקי. You must enroll in this course to access course content.
0

חשיבות התזונה באימון

למה חשוב לשתות מים
Lesson 1 of 2 within section חשיבות התזונה באימון. You must enroll in this course to access course content.
0
כמה חלבון צריך לצרוך
Lesson 2 of 2 within section חשיבות התזונה באימון. You must enroll in this course to access course content.
0

בניית תפריטים מותאמים

This section does not have any lessons.

ליווי מתאמנים

This section does not have any lessons.

סוגי דיאטות

This section does not have any lessons.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *